Mindful Eating – Yin Yang

În cadrul evenimentului “Mindful Eating – Reechilibrarea energiiei yin – yang prin alimentație!” pășim în lumea subtilă a alimentelor care ne îmbogățesc simțurile și care folosite conștient ne readuc starea de bine.

Te învit cu drag la acest workshop în cadrul căruia vei învăța:

✅ să te deconectezi de pe pilotul automat atunci când iei masa; 

✅ să te bucuri de tot ceea ce consumi fără a te invinovătii; 

✅ să-ți păstrezi nivelul optim de hidratare indiferent de sezon;
✅ să introduci cu usurintă conceputul de mindful eating în obiceiurile tale alimentare;
✅ să înțelegi rolul intuiției în alegerile alimentare;
✅ să alegi alimentele în funcție de starea pe care o ai pentru a-ți redobândi echilibrul;
✅ să integrezi recunostintă în obiceiurile tale zilnice;
✅ să te bucuri de beneficiile unei alimentații conștientent învățând să alegi alimentele în funcție de nevoile reale ale corpului tău.

Advertisement

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s